İlçe Sağlık Müdürlüğü'nden Dünya Bisiklet Günü mesajı

Anamur İlçe Sağlık Müdürlüğü, 3 Haziran Dünya Bisiklet Günü dolayısıyla yaptığı açıklamada, hareketsiz yaşamın modern toplumlarda giderek artan önemli bir halk sağlığı sorunu haline geldiğine dikkat çekti.

Açıklamada, dünyada gerçekleşen ölümlerin yaklaşık %70’inin kronik hastalıklardan kaynaklandığı belirtilerek, bu hastalıkların büyük bölümünün sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite (inaktivite), tütün kullanımı ve alkolün zararlı kullanımı gibi önlenebilir risk faktörleriyle ilişkili olduğu ifade edildi. Fiziksel inaktivitenin, obezitenin de önünde yer alarak küresel ölçekte ölüme neden olan risk faktörleri arasında dördüncü sırada bulunduğu vurgulandı.

Fiziksel hareketsizliğin yalnızca yetişkinleri değil, çocuk ve gençleri de olumsuz etkilediği belirtilen açıklamada, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre yetişkinlerin %56’sının fiziksel olarak inaktif olduğu hatırlatıldı. Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması sonuçlarına göre ise 15 yaş ve üzeri bireylerde fiziksel inaktivite oranının %42,4 olduğu; bu oranın kadınlarda %53,1, erkeklerde ise %31,7 seviyesinde bulunduğu kaydedildi.

Düzenli fiziksel aktivitenin kalp-damar sağlığını koruduğu, kan basıncını düşürdüğü, HDL kolesterol seviyesini artırdığı ve vücut ağırlığının kontrolünde önemli rol oynadığı ifade edildi.

Açıklamada bisiklet kullanımının, büyük kas gruplarını çalıştıran ve oksijen kullanım kapasitesini artıran aerobik egzersizlerin en önemli örneklerinden biri olduğu vurgulandı. 9–12 km/saat hızla bisiklet sürmenin orta şiddette fiziksel aktivite sağladığına dikkat çekilerek, günlük yaşamda motorlu taşıtlar yerine bisiklet kullanımının hem sağlığa hem çevreye hem de ekonomiye katkı sunduğu belirtildi.

Birleşmiş Milletler Genel Kurulu tarafından 2018 yılında 3 Haziran’ın “Dünya Bisiklet Günü” olarak ilan edildiği hatırlatılan açıklamada, bisikletin sürdürülebilir ulaşımın sembollerinden biri olduğu ifade edildi. Her yaş grubuna hitap eden bisikletin; spor, ulaşım ve eğlence amacıyla kullanılabilen çevre dostu bir araç olduğu kaydedildi.